En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
2 personer á 6.5 pts
2-3 bakpotatisar (beroende på strl)
Fyllning:
1 dl fettfri majonnäs
1 dl lätt créme fraiche
1 msk Touch of Taste Italy kalvfond
½ finhackad rödlök
Några blad färsk basilika
50 g soltorkade tomater (lufttorkade ej i olja)
100 g Scan lufttorkad skinka 3% fett
Jag brukar micra potatisarna tills de egentligen är klara och sedan steka dem i ugn i ca 250 g tills de är knapriga.
Låt gärna fyllningen stå kallt någon timme innan så den tar smak ordentligt.
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mår bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra råvaror. Jag förespråkar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
Hej, jag brukar läsa din sida, men inte ”höra av mig”. Jag undrar vart på Kreta ni var, var bodde ni och hur var det där? Vi ska åka till Kreta nu i juli, till Platanias. Har aldrig vart där, kanske du har några bra råd att ge…Grattis föressten till en fantastisk viktminskning, du är verkligen duktig. Lycka till i fortsättningen!!!
Ooh, nu blev jag sugen på bakad potatis! Jag ska prova receptet, dock äter jag inte soltorkade tomater så jag får prova att ha något annat i. Men tack för inspirationen :)
ojoj, det ser ju jättemumsigt ut! Måste prova nångång!
Som vanligt är det jätteroligt med nya recept! Ska nog testa det i helgen, fastän då med baguette. Kram!
Åh, det såg ursmarrigt ut och en perfekt sommarmat. Kan tänka mig att det också passar till fyllning till t ex ciabatta eller pitabröd så kan man ta med det som lunch på stranden. Måste jag absolut testa i sommar.
kram kram
ser supergott ut! tack!!
Låter smakens!!!
Du är superduktig gumman.
Puss
ååh! ett nytt recept, härligt! bakpotatis, tackar för tipset, blir genast sugen. :)