En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
Uppladdat via mobilen
En lokal fisk, mycket gott var det!
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mår bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra råvaror. Jag förespråkar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
Å så gott det ser ut. Mys vidare.
Åh vad gott det ser ut.
Så mycket fina matbilder du lägger upp, ser väldigt gott ut. Funderar på att skippa vv och börja med LCHF istället, jag känner mig nämligen aldrig mätt och nöjd. Problemet är att jag är rädd att jag kommer ”utnyttja” fettet och äta för mycket av det. Det är inget du känner att man lätt gör?
Kram Ida
Läste ditt inlägg och hoppas det är OK att jag svarar.
För min del märker jag om jag får i mig för mycket fett för då mår jag illa, man lär sig hur mycket fett man ska äta. Man ska ju inte överdriva det, men man ska äta tills man blir mätt. T.ex. så behöver man inte äta samma mängd vispgrädde som av en light-variant för grädden mättar bättre trots man äter mindre. Har alrig mått bättre än vad jag gör med denna kosten, lycka till :)
KÖR PÅ!! Låt dig sakta men säkert gå över, stressa inte för dels kan magen bli lite skum och sedan tar det ett tag att ställa om sig från en kolhydratrik/fettsnål kost till kolhydratfattig/fetare kost – men tro mig , du har massor att vinna på det!!!
Hej.Vilka underbara kort på Er! Och vilken mat! Tror inte Du går upp, Du är ju så duktig att hålla Dig inom ramarna.I morgon startar jag upp med LCHF! Och det är tack vare att jag blivit så peppad av DIG! Tack :D!
Ha det så skönt i solen.
Kram Maria
Nej det tror inte jag heller egentligen längre :)
LYCKA TIL, hoppas det fungerar kanon för dig!!