En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
2 portioner á 6 points
1 banan
2 kiwis
Färska eller tinade frysta jordgubbar
50 g fazer vit choklad
GB lättglass vanilj
Skiva och dela frukten och lägg dem på ett ugnsäkert fat, gärna uppdelade enligt italienska flaggan :)
Riv chokladen över och gratinera på 250 g högt upp i ugnen
Servera med GB lättglass: 1/3 per person.
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mår bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra råvaror. Jag förespråkar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
;-P Det måste jag prova!!! Låter så got!! ;-P
Minne som en guldfisk!!!!! :-d
Inne för femhundratolvfte gången..nu skirver jag ut recepten jag gillar! ;)
åhhhh gino är ju ljuuuuvligt gott.
vi har ätit massa gott grillat hemma hos mina föräldrar… nam nam….
*kramar *
Mums, gino är gott! I nödfall finns det att köpa fryst i en påse. Väldigt sugen blev jag nu.
;-P
Ha ha va lustigt, jag har precis gjort en och ställt i kylen för gratinering lite senare, visst är det gott!! Innan den avnjutes skall vi äta bakad potatis gratinerad med 17 % ädelost, fläskfilé, Keldas ädelostsås och sallad. Trevlig lördags kväll Vännen. Kram
Gino är ju såååå gott!! Åt det JÄMT när jag var student ;) men föråt mig tyvärr lite i samma veva.. kanske dags att testa igen nu =)
blev så sugen på gino när jag läste här att det åkte ner både kiwi och vit choklad i min korg på ica idag. det blir bra lördagsefterrätt, tackar och bockar för tipset! :)
Mumsmums!!..detta kan man nog smaska i sig på en helgdag..eller ja..mitt i veckan också för den delen;)
Herregud vad gott det ser ut! Det måste absolut testas!