En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
Jisses så mätt jag är efter kvällens middag!
Suuuupergott och betydligt godare än tex MAX Low Carb burgare.
Jag gjorde biffar på nötfärs, grädde, salt och peppar och Liquid Smoke.
Sedan hade jag tomat, rödlök, Max Originaldressing, bacon, cheddar och Romansallad och så stekte jag vitkål till.
Hamburgaren ser liten ut på bild, men det var 130 g nötfärs så den var ganska rejäl.
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mår bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra råvaror. Jag förespråkar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
Testat receptet och gjorde min egen hamburgerdressing ;) GOTT alltihopa *slurp*!!! Tack för receptet SIS! :arrow:
Duktiga du!!! Vad gillade ni chokladmoussen??
Har inte gjort den än, ska ställ mig med det nu..spännande :) Men hur länge ska den stå i kylen??
3 timmar cirkus! Vi har precis ätit våra *burp*
Det låter underbart gott! Det måste provas! En fråga bara – jag kör också VV PP-program och undrar hur många PP du fick ihop på den här måltiden? Det måste ha varit en hel del…men det kan det vara värt om det är så gott som det ser ut och dessutom håller en mätt länge!
Tack för en fantastisk blogg och underbara recept, detta har blivit en av mina främsta inspirationskällor! Tack vare dig har jag också lärt mig att man KAN kombinera VV med lågkolhydrattänk, utan att för den skull bli livrädd för grönsaker.
Hej Catherine!
jag vet inte för jag räknade inte ut PP värdet men ofta så blir det inte så hemskt mkt fler PP på en LCHF rätt.
Mmmm.. vilka bra bilder du har. Munnen vattnas så fort man tittar på dom.
Kika gärna in på min lchfblogg och skriv en kommentar om vad du tyckte, om du vill.
jag ska gå från 76 kg till 63 denna höst!
ge mig inspiration1!
Åh avd gott allt ser ut :)
jag har kämpat med min vikt med,. det blir jojo heöa tiden :S
Fick mitt 4 e barn för 2 år sen, och jag har gått ner 10 kg men , gått upp 7 av dem igen.. ><
jag har inte så mkt tid att träna så jag försöker att äta rätt, men det e svårt ibland.
Hoppas din dag blir bra :9
Mums! Men vad är Liquid smoke?
Det ‘r en rökextrakt som finns i välsorterade mataffärer.
Det ser gott ut, men jag undrar precis som Maria vad Liquid Smoke är. Det låter som om det är en produkt gjord på olika tillsats ämnen.
/ kram Ida
Inte mig veterligen. Låg i kolhydrater och energi, 3 mg natrium.
Det är ju valfritt att krydda med annan krydda ;)
Såg nu: Innehåller vatten och kondens från hickoryrök.
hehe jag har ett i stort sett identiskt inlägg men jag brukar använda den där smoke sprayen som finns!
det är så goooott med lchf, måste verkligen komma på banan snart igen. Livsfarligt att släppa kolhydraterna fritt :D
kraaaaam
haha det är väl ingen nyhet att vi ofta göra liknande maträtter *S*
Ja lågkolhydratkost är det bästa!!
Och min givna fråga är: vad är Liquid Smoke?
/nybörjare i köket ;)
Rökextrakt =)
Ville bara tacka för inspirationen du delar med dig av här! Det blev en smaskig omelett med rester idag till lunch. Och det tack vare dina ord och bilder här!
Kram!
Ser ju supergott ut! Liquid Smoke är verkligen toppen.
Blir lika inspirerad varje gång jag kikar in här. Jag är lite nyfiken på att testa LCHF men hur vet man hur MYCKET man kan äta? Hur räknar man? Jag använder fortfarande bara VV’s ”prick-system” eftersom det sitter i ryggmärgen. Blir jag tvungen att lära om totalt eller kan man kombinera de två på något vis?
Kram från frågvisa mig! :)
Ser mums ut. :-)
Det såg minsann smaskens ut!Du kunde ju presenterat din specialare på Max!tack för en trevlig sida vänligen jeanette
Ingen dum idé! Haha! Välkommen hit!