Het kycklinggryta

4 portioner á 5 pts

500 gr grillat kycklingkött
1 rödlök
1 röd paprika
1 vitlöksklyfta
1 tsk olja
Maizena redning
½ tsk sambal oelek
½ dl. mango chutney
1 ½ dl Milda minimat (15%)
1 ½ dl lätt mjölk
1 grönsaksbuljongtärning
1 dl 10-12 % ost
salt o peppar

Hacka lök, paprika och vitlök och fräs dem mjuka i oljan. Tillsätt sambal oelek, chutney, matlagningsgrädde, mjölk o buljongtärningen. Red lite med maizena redning. Låt koka i minst 5 min under lock. Dela kycklingköttet i mindre bitar och lägg i form smaka av såsen och häll den över köttet. Strö över riven ost och gratinera i 225 grader i ca. 10 min.
Servera med ugnstekt potais
Källa: Modifierat recept från VV’s Fina Fågeln kokbok

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!
 
Har du frågor om LCHF som viktminksningskost? Här hittar du många tips och råd: Värt Att Läsa
Har du frågor om vart du hittar ett visst livsmedel? Svaret finns nog här: Livsmedel


Kommentarer

  1. Marie säger:

    Me like! gjorde detta igår, jättegott var det.Tack för receptet!

Lämna en kommentar

*