En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
Modifierade receptet på potatisgratäng igår och det blev jättegott!
4 portioner á 4.5 PTS
Valfri mängd potatis (jag använde 12)
1 purjo
6-7 morötter
60 gram 17% riven ost
4 dl Keldas karibiska kycklingsoppa
Skiva potatis och morötter
Strimla purjon
Varva potatis, morötter, purjo och ost i en form och avsluta med att hälla över soppan + resterande ost.
In i ugnen i ca 1 timme på 200°
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mår bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra råvaror. Jag förespråkar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
Det lät ju JÄTTE gott, måste prövas. Undrar om det även passar barnen !
Tack för tips !
Bara jag som är inne och kikar efter något smarrigt till fredagsmys… Får nog bli detta!
Kraaamar.
Provade denna igår! Mumma!
Fast vi skippade osten… Smakade jättebra ändå!Blev billigare dessutom!
Det blir samma till lunch idag, då det blev en massa över. Perfekt!
Tack för att du delar med dig av recepten!!! Och med bilder lockar det ännu mer!
Fortsätt gärna!!
Kram!
Ohh va gott det där lät!!..det ska jag slänga in på menyn nu när jag börjar VVa igen:)
Kramen
Hahaha jaa! Så sporrade eller fanatiska ;-) skitsamma! Men nu tar vi det igen!Puss
mmmmm, vad smarrigt! :)
heja dig åse! pepp pepp & kram!
Mmmmmm, lät gott! Föll det även barnen i smaken? Puss
Tror jag måste köpa på mej ett gäng kelda-såser o soppor o börja exprimenter lite mer…Du inspirerar! :)
Karibien här kommer jag.. :-)
Precis ätit varma mackor, de andra äter pannkakor, f*n strongt av mig att stå med det och sen äta annat hehehe. Ocg du…godis suget borta jippi!!! puss