Äggtoddy och Blåbärspaj LC / LCHF

Glad Påsk på er alla!!
Har ni det bra?? Här är det fullt ös med påsklovslediga barn *pust* Men jag har fått min avkoppling i form av ett BodyBalance pass i förmiddags, älskar det!! En blandning mellan Thai Chi, Pilates och yoga. Man känner sig tight i kroppen efteråt och min svaga svank mår bra av det känner jag!

I går var syrran och svåger här och vi åt lite god mat. Syrran hade gjort en supergod falsk potatissallad (recept kommer) och jag gjorde barbequekryddade kycklingfiléer.

Till efterätt gjorde jag en blåbärspaj från Cathrine Schücks bok ”Aldrig mera banta, Lchf och Kbt” – jättegod!!

4 portioner

2-3 dl färska blåbär eller blandade bär
40 gram smör
1 1/2 dl riven kokos (Kung Markatta)
1 dl mandelmjöl
1 ägg
1 näve valnötter

Sätt iugnen på 200 grader. Smält smöret och blanda ner kokos och mandelmjöl, sedan även ägg och grovhackade nötter. Rör ordentligt. Lägg blåbären i en form och fördela blandningen ovanpå, så bären täcks.
Grädde i mitten av ugnen i ca 15 minuter!

Servera med lättvispad vaniljgrädde (grädde + vaniljpulver)

Jag gjorde även Äggtoddy efter ett recept av Birgitta Höglund som var såååå gott (om man gillar äggtoddy!)

1 portion

2 ekologiska äggulor
1 tsk sukrin+ / Ica stevia strö eller liknande
2 msk grädde
1 msk cognac

Vispa äggulor och sötning hårt. Hetta upp grädden snabbt och rör ner i äggsmeten, smaka av med cognac (eller färskpressad apelsinjuice för barnvariant)

  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!
 

Nötbollar LC / LCHF

I förrgår hade Annika lagt upp recept på smörbollar som jag i går gjorde! Sååååå goda!! Och snabba att göra, perfekta till kaffet eller som lördagsgodis till barnen! Så här gjorde jag:

Ca 14-16 stycken

2 dl hasselnötsmjöl eller mandelmjöl
50 gram smör
1 msk ekologisk kokosolja/kokosfett
2 msk Ica stevia strö eller sukrin (stevia strö är erythritol + stevia = bra sötsmak)
2-3 tsk espresso eller starkt kaffe
0,5 tsk vaniljpulver

Blanda rumsvarmt smör med kokosolja, rör ner resterande och blanda till en smet/deg. Ställ kallt en stund. Rulla sedan små bollar som du doppar i bra kokosflingor (tex Kung Markatta)

Dessa kan man variera i det oändliga! Prova att smaksätta med kakao, rom eller bara vaniljpulver!

  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!
 

Cupcakes och kalas

God morron ni härliga skara!!
Har precis fått i mig min omelett, var värsta kaoset här i morse ;) Vi försov oss och den sedvanliga rutten med barn som ska till skola/förskola ändrades då äldsta sonen skulle ha slöjd ute på Sofiero, så vi fick köra två bilar och ge oss i väg betydligt tidigare än vanligt, lite svårt när man försovit sig ;) ;)

I går hade vi tjocka släkten här på kalas för Noel och vi hade dels en stor köpt tårta, för det ville sonen ha och så hade jag gjort mina cupcakes!! Glädjande nog gillade både barn och vuxna dem och ingen verkade reflektera över att de var utan vanligt mjöl och socker!
Jag provade nya Stevia Strö från ICA som bara består av Erythritol (naturligt sockeralkohol dvs det sukrin består av) och stevia (naturligt det också) och det var en bra sötma! Härligt att det kommer allt fler varianter nu med bra ingredienser så vi som väljer bort socker slipper ta till kemiskt framställda preparat!!

Vi hörs sen!!! KRAM

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!