En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
Om 1 vecka, onsdagen den 29 feb kl 19.00 börjar min LCHF kurs här i Helsingborg! Vi är nu fulltaliga men vi kan klämma in fler! :)
Vi träffas kl 19.00 hos STUDIO Viva Nilla på Bruksgatan 15 här i Helsingborg. Anna Hallén finns på plats på onsdag med sin nya bok LCHF för familjen som du kan få signerad.
Kursbok Kostgajden och LCHF fika ingår :) Detta ska bli såååå kul!!
Anna Halléns fantastiska kursbok
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mÃ¥r bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra rÃ¥varor. Jag föresprÃ¥kar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
Kommenterarna är dolda till detta inlägget
Jadu, jag förstår att det är ett virrvarr MEN lite tankar:
Vad tror du att människan är designad för att äta? Borde det inte vara den mat vi utvecklats på? Jag skulle vilja säga att all mat som inte funnits de senaste 100 åren är inget bra för människan!
Kött, fÃ¥gel, fisk, ägg, skadjur, grönsaker, frukt, bär, rotfrukter, fet mejeri, smör etc – detta är mat människan oftast mÃ¥r bra av att äta. Mejeri är lite i en parantes för människan har faktiskt ingen fullständig anpassning till det. Men spannmÃ¥l, gryn, glutenmat, socker, processad mao har människan ingen anpassning för.
OM man inte vill viktminska så kan man äta mer av rotfrukter, frukt, kanske lite bovete, råris etc men detta är oftast något man får vara sparsam med om man ska viktminska.
Så, tänk bortom alla bokstäver och namn och fundera på hur människan faktiskt ätit när hon inte var överviktig eller hade vällevnadssjukdomar.
Kommenterarna är dolda till detta inlägget
Kommenterarna är dolda till detta inlägget