Snajsigt blomkålsris med tillbehör

I går åt vi detta! Barnen gillade inte rosmarinsmaken på kycklingen dock men jag och maken vi hade nästan svårt att sluta äta, så gott var det!

Kycklingfiléer marinerade i kinesisk soja, rosmarin och rapsolja. Ugnstekt på 175 grader till innertemp på 73 grader sedan vila under folie i ca 10 min.
Gorgonsolasås
Blomkålsris: 1 rivet blomkålshuvud, färska champinjoner i skivor, en skvätt vitt vin, 1 fond du chef buljong, 1 burk MUTTI körsbärstomater.
Stek champinjonerna i smör till fin färg, ner med blokålsrivet och i med vin, buljong, lite salt och peppar och 1 burk körsbärstomater med spadet avrunnet!. Låt bli varmt och gojsigt under lock några minuter.




Så tråååååkigt med mörkret, blir inga roliga matbilder!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!
 
Har du frågor om LCHF som viktminksningskost? Här hittar du många tips och råd: Värt Att Läsa
Har du frågor om vart du hittar ett visst livsmedel? Svaret finns nog här: Livsmedel


Kommentarer

  1. Annah säger:

    Såg och låter riktigt gott! Vet inte om du skrivit detta, men vad använder du för buljong? Finns det några bra alternativ som inte innehåller alltför många e-ämnen.

  2. ÅsaS säger:

    Rosmarin är ju så gott, men har en tendens att ta över och smaka ”parfym” ibland. Men, detta ska jag testa nån dag. :)
    Kram ÅsaS

  3. CamillaP säger:

    oh wow här såg det nytt ut…FIIIIINT….yammi säger jag, är på besök i kh träsket och jag gillar det IIIIIINTE…nu är det nya tag och detta måste jag ju testa, bra med lite spark i baken!! KRAM

  4. Annika säger:

    Det receptet kommer jag definitivt att prova. Ska se om jag tom kanske kan få maken att äta blomkål vilket han inte gör just nu. Måste passa på att säga att jag verkligen gillar din blogg. Den ger mig så mycket inspiration. :) <3

  5. Karolin säger:

    Åh vad gott det ser ut… River man rå blomkål och bara själva buketterna? Eller tar man stabben oxå… Dum fråga kanske men nyfiken söker svar… Vad fin bloggen blivit förresten… Alltid kul med lite förnyelse… // Karolin

Lämna en kommentar

*