LC/LCHF kålpudding

Jag älskar verkligen kåldolmar och kålpudding, det ligger på min topp 5 lista!
I kålpudding ska man ju ha både sirap och ris men detta receptet är lika gott och lika saftigt utan onödiga kolhydrater!
Ett fantastiskt gott recept som jag kommer göra massor av ggr!

8 portioner

1,5 kg vitkål
50 gram smör
1 kg blandfärs
3 dl grädde
2 st ägg
250 gram keso, avrunnen
1 msk lökpulver
1 tsk örtsalt
1 krm vitpeppar
1 msk buljongpulver alt 1 köttbuljong
5 dl vatten

Såsen:
3 dl spad från kålpuddingen
4 dl grädde
soja, salt och peppar

Sätt ugnen på 175-200 grader.
Börja med att blanda köttfärs, grädde, ägg och keso i en stor bunke.
Krydda med lökpulver, örtsalt och vitpeppar.
Stek den strimlade vitkålen i smör i en stor stekpanna . Den ska vara mjuk och få fin knäckig
färg.
Blanda ihop färssmet och den stekta kålen.
Bred ut allt jämnt i en långpanna och skär färsen i portionsbitar.
Koka upp vatten och blanda ut buljongpulvret eller tärningen. Häll buljongen över kålpuddingen.
Det ser ut som om puddingen flyter i buljong, men lugn, det kokar in.
Grädda i 175-200 graders ugn i ca 45 minuter.När puddingen gått i ca 30 minuter tar du ur 3 dl av buljongen från puddingen
(ställ sedan in puddingen ytterligare ca 15-20 minuter) och kokar ihop med grädden. Den ska reducera till ungefär hälften och kryddas med salt, vitpeppar och soja.
Jag åt kålpuddingen med en sallad, gräddsåsen och Önos osockrade lingonsylt!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!
 
Har du frågor om LCHF som viktminksningskost? Här hittar du många tips och råd: Värt Att Läsa
Har du frågor om vart du hittar ett visst livsmedel? Svaret finns nog här: Livsmedel


Kommentarer

  1. baravaramille säger:

    Lagade denna goda rätt idag. Överträffade verkligen mina förväntningar. Supergod!

  2. Milo2011 säger:

    dEN VA VERKLIGEN SUPERGOd =) Min kille som e skeptisk mot detta tog om o tyckte den va as god =)

  3. Ellinor säger:

    Hej söta! Detta ska bli middag här hemma idag :) På mannens begäran hi hi

    Kram till dig för att du finns!!!!!

  4. annette säger:

    Den står i ugnen just nu, ska bli gott. Vi får fira med lite gott vin nu när vi ser hur fin vår folder kommer att bli

  5. sarah säger:

    Jättegod!
    Dock tog jag färsk lök i stället för lökpulver :)

  6. LenaH säger:

    Måste prova :-)

  7. Alli-Mac säger:

    Hela familjen tyckte kålpuddingen var supergod och det blev ordentliga portioner (räckte även till gubbens matlåda) :-) Den gör jag fler ggr!

  8. Cina säger:

    Ser jättegott ut, men hur många PP är detta??

  9. t79 säger:

    Åh vad det såg gott ut!! blev hungrig ju :)

  10. Anita säger:

    Va kul med ett recept på kålpudding, sa till min man i förrgår. Ohh, vad jag är sugen på kålpudding. Nu har jag fått receptet som han får göra. Tack!

  11. Tolan säger:

    Jag har aldrig gillat kålpudding eller kåldolmar nåt vidare, mycket för det söta som blir av sirapen i kålpuddingen men detta såg/lät gott och det blir nog en test!

    • Åse säger:

      Jag tyckte personligen att detta var den godaste kålpuddingen jag smakat! Jag gillar verkligen allt mindre sötsaker så detta var lagom sött med osötad lingonsylt också =) Hela familjen åt med stor aptit, och det blev mkt mat så vi har för i morgon också!

  12. Malin I Form säger:

    Jösses, vad gott det såg ut!

  13. Kristina säger:

    Tack för receptet!!:) Men 112 köttbuljong låter mycket:) stämmer det el läser jag fel?*skrattar*
    Kram

  14. Maria i Gbg säger:

    Jag älskar också kåldolmar men av någon anledning är jag inte alls lika förtjust i kålpudding. Men jag är beredd att ge det en chans. :)
    Jag lagade räkgrytan du tipsade om och den var verkligen jättegod. Jag åt den med ett lass broccoli.

    Kram

Trackbacks

  1. [...] idag är det verkligen en sådan dag. Bland annat har jag och sambon tillsammans slängt ihop en Kålpudding. Inte mycket jobb för åtta portioner mat. Kålpudding, inte vackert men gott snabbt och [...]

  2. [...] Det fick bli kålpudding idag…väldigt gott…hittade receptet på 56kilo. [...]

  3. [...] planerat det till i fredags men det blev inte tid till att laga mat då). Hittade receptet här, tack Åse för gott recept. Imorgon skall jag testa hennes baconsås. Hoppas den är lika god som [...]

Lämna en kommentar

*