LCHF Pannkakor

Till frukost fick barnen plättar och jag provade receptet som cirkulerar på LCHF Pannkakor!
MUMS vad gott!! Jag tyckte att det smakade precis som ”vanliga” pannkakor fast lite fluffigare typ som amerikanska pannkakor! Jag var skeptisk men detta kommer jag göra måååånga ggr!
Jag blev sååå mätt så jag misstänker att jag kommer stå mig till eftermiddag! Med facit i hand så hade det räckt med 1 pannkaka men jag var lite hagalen ;)
Dessa kan man även göra som våfflor!

Prova!

4 stora

2 dl grädde
1 dl gammeldags mjölk
2 msk fiberhusk (finns på glutenhyllan i välsorterade mataffärer)
4 ägg
1-2 nypor salt

Vispa samman allt med elvisp. Låt stå i 5 minuter och grädda sedan i smör.
Smeten blir ganska tjock så man får bre ut den lite i stekpannan, men den flyter ut i värmen.

Servera vispgrädde och tex osötade hallon till.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!
 
Har du frågor om LCHF som viktminksningskost? Här hittar du många tips och råd: Värt Att Läsa
Har du frågor om vart du hittar ett visst livsmedel? Svaret finns nog här: Livsmedel


Kommentarer

  1. Nathalie säger:

    Hej och tack för ett supergott recept! Lånade receptet på min blogg tillsammans med en länk till din blogg som källa =)

  2. Pirjo säger:

    Hej!
    Jag provade ett liknande recept men utan mjölk, med tillägg av 1,5 dl mineralvatten och dessa vart suveräna, smeten blev tunnare och flöt ut som vanligt!

  3. ina säger:

    dessa var toppen!
    jag tycker annars alla andra lchf pannkakor man provat smakat så himla mycket ägg(hatar stekt äggsmaken) men dessa var riktigt goda, inte som vanliga tunnpannkakor utan mer åt american pancakes hållet. hade i lite vaniljpulver o det blev supergott!

  4. Nina säger:

    Mumsigt recept. Jag har provat och det blev jätte bra.

  5. Sanna säger:

    oh, detta var ju jättegott! Speciellt med lite mjölk i, då blev det nästan precis som vanliga pannkakor. Jag använda gammaldagsmjölj och det blev jättebra. Tusen tack för receptet! :D

    Jag brukar annars göra pannkakorna med mandelmjöl: http://levamedlchf.se/pannkakor-med-fiberhusk-och-mandelmjol/

    Har sett att många använder kokos i sina pannkakor, någon som har testat det om det är gott?

  6. ÅsaS säger:

    Blev dessa pannkakor till middag här idag – det är ju trots allt torsdag… ;) Gjorde dubbel sats, då jag tänkte ha det i matlåda imorgon, men tji fick jag… Sonens ( S ) kommentar ”Smakar ju som Carinas pannkakor” (och Carina är GRYM på pannkakor – hennes paradrätt) så det är ju ett gott betyg! S klämde i sig 3 pannkisar, C 2 och F som inte äter pannkakor öht åt också 3. *chockad* Goda var de, och ska absolut göras fler gånger.

    Kram ÅsaS

  7. Anders säger:

    Fantastiskt bra pannkakor. Jag kör bara med vispgrädde – ingen mjölk. Smeten blir ju otroligt kletig och ännu värre om man sparar till dagen efter. Men jag tänkte ge ett litet tips. Stek en klump smet i bara typ 20 sekunder och vänd sedan. Då går det att trycka ut klumpen till en platt och fin pannkaka utan att den kletar fast i stekspaden!

  8. Kicki säger:

    Åt precis dessa pannkakor till lunch, tycker de var mycket godare än vanliga! Upplevelsen blev ju ännu bättre genom att äta dem med egenplockade lingon, mums!

  9. Sthlms tjej säger:

    Grymt goda och mättande. Det blir 2 st till lunch imorn :)

  10. Anna-Maria säger:

    Kanongoda pannkisar! Provade dock att modifiera receptet lite ikväll, tog 1,5 dl vispgrädde och 1,5 dl mjölk, knappt 2 msk fiberhusk och 0,5 dl bakepro. Smeten rann ut lättare och pannkakorna gick att få tunna. Dessutom höll de ihop kanonbra!

    Tack för en kanonbra blogg!

    • Åse säger:

      Tack för tipset! =)

    • Johanna i Lund säger:

      Åh, är mitt uppe i att testa ditt modifierade recept, Anna-Maria, och det blir ju så himla bra! Jag som inte ens är så värst förtjust i pannkakor i vanliga fall tycker att de är supergoda! Idag ska jag använda några av dem till att göra crêpes. Tack!

  11. emma säger:

    Hej! dessa är verkligen supergoda!
    tror du de går att göra våfflor av samma smet?

Trackbacks

  1. [...] och nyttigt fett. Så här gör jag min pannkaka på morgonen! Det är i princip samma recept som detta, fast jag lägger till bakepro och har bara [...]

  2. [...] Detta receptet passar inte till pannkakor då de har svårt att hålla ihop, prova då detta i stället. [...]

  3. [...] så där extra, som gör att man inte saknar det gamla vanliga och för mig är det fröknäckena, pannkakorna och det är pizzan. Sedan ligger ju pannacotta som en klar [...]

  4. [...] till frukost, på LCHF Pannkaksreceptet. Enligt Anna-Marias receptmodifikation. [...]

  5. [...] 56 Kilo Gilla detta inlägg!Ogilla igen… Categories: Träning och Hälsa Kommentarer (0) [...]

  6. [...] så då tänkte jag att jag skulle passa på att baka något LCHF bröd från 56kilo.se samt Kokospannkakor till [...]

  7. [...] lunch, LCHF pannkakor enligt recept på 56kilo.se (googlade) och bacongräddsås till det. Sandra gjorde sås på svamp. Grymt [...]

  8. [...] Idag provade jag att göra LCHF pannkakor (LCHF står för Low Carb High Fat), hann inte med att göra dem igår eftersom landlord och Veronica kom. Pannkakorna var i alla fall superenkla att göra och smakade jättegott och vet ni va? Man blir proppmätt på en enda pannkaka. Receptet hittade jag här. [...]

Lämna en kommentar

*