En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
En underbart god efterrätt!
4 portioner
3 dl vispgrädde
1-2 dl keso
vanilpulver el vaniljarom
ev. sötning efter smak (sukrin, stevia etc)
Blandade bär
Mandelflisor
Vispa grädden med vanilj och ev sötning. Konsistensen ska vara fast men inte grynig. Rör ner keso och servera i glas med bär och mandel!
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mår bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra råvaror. Jag förespråkar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
Den är så god! =)
Ser Mumsigt ut! Nu har jag lagt ner Vv tänket och läst på i din blogg ordentligt. LCHF here I come :)
Känner mig lite orolig då jag medicinerar Levaxin för min Hypothyreos. Högt blodtryck och lite alarmerande kolesterolvärden …. Men kanske jag är orolig i onödan. . . Ska i alla fall göra ett försök Nu. Vill bli av med 8-10 kilo. Läser din blogg flitigt varje dag. Jättetack för att du delar med dig av dina erfarenheter. Kram Diddi
Hej Diddi!
LCHF kost är utmärkt vid båpde högt BT och kolesterolproblem, det finns faktiskt ingen bättre kost för det! Jag har precis avhandlat just detta i min kursbok! Lycka till!!
Denne skal prøves :) Takk for oppskrift.
Det såg gott ut, ska testa det imorgon kväll. :-)
Denna ska jag lura i min käre make och våra 3 barn. Ja, jag säger ”lura i”, för ingen av dem äter Keso… ;)
Kram ÅsaS
Detta måste jag testa, skriver upp keso på handlingslistan.
Jag som inte ens gillar keso ska minsann prova på denna någon dag…
*håller tummarna*
Har nu testat att göra glassen super god. Detta måste jag med testa låter smarrigt värre det med ..
Kram
Kul Margitha!!
Åh, visst är det dessertglasen/champagneglasen från Iittala jag ser! Som jag suktat efter dessa!
Inspirerande blogg!
Kram!
Jaaaaa love them ;)) Kul att du gillar bloggen!
Åh vad gott det här ser ut, fy vad jag saknar att inte kunna äta keso!