Low Carb planka

I går åt vi plankstek igen, lillördag och allt men denna gången en lågkolhydratvariant som blev MINST lika god!

I stället för potatisduchesse så gjorde jag blomkålsduchesse! Supergott!
Till mosen hade jag ett blomkålshuvud, liiite varm grädde, halv dl philadelphiaost, lite smör och lite riven västerbottensost och hackad persilja, vitpeppar och salt!
Utöver det var det rostas, baconlindad sparris, vitlökssmör i champinjon och en halva tomat med flingsalt och riven västerbottensost! OCH Lohmanders bea så klart!

Annan variant med chili bearnaise, oxfilé och parmalindad sparris

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader
Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!
 
Har du frågor om LCHF som viktminksningskost? Här hittar du många tips och råd: Värt Att Läsa
Har du frågor om vart du hittar ett visst livsmedel? Svaret finns nog här: Livsmedel


Kommentarer

  1. Lisa säger:

    Halloj! Nya layouten är mycke fin!
    Oj, nu måste jag nog investera i plankor – det är ju såå gott!
    Nu ska vi ut och grilla lite korv, ha det tokbra, Kraam!/Lisa

  2. Chrissan säger:

    Så snygg sidan din blev nu med den nya layouten. :) den ær ju alltid snygg men detta var wowfaktor. Har inte kommenterat på ett tag, haft problem med min pc, så mycket har krånglat. Så jag har en del att læsa mig ikapp hær ser jag. Ursækta stavningen, sitter vid ett norskt tangentbord. Detta receeptet med plankan, det måste jag bara testa. MUMS… Trevlig helg på dig.

  3. mimmi säger:

    Underbart. Jag har också gjort planka med blomkålsmos istället och det smakar fantastiskt bra.

  4. Jajja säger:

    Fin sida du gjort, du är väldans duktig på att få allt snyggt=)

    Jajja.

  5. annamaria säger:

    Åh vad gott det ser ut, jag måste prova detta snart! Och vad fint du gjort här på sidan!

  6. Erica säger:

    Fin blogg du har!! Gillar den nya designen!
    Men har du slutat skriva recept?? saknar nya goda recept att prova!

    kram E

  7. Ingela säger:

    Jag har haft en internetpaus ett slag och helt missat den fina nya layout:en – kanonsnygg! Och stort grattis till 5-årig bröllopsdag! :-)

    Och spännande att höra hur du åter nu – LC men inte HF om jag tolkar det rätt? Blomkålsduchessen måste jag definitivt prova, en av mina favvogrönsaker. God hurmnaän gör, liksom :-)

    Själv försöker jag såsom semivegetarian hitta en variant som passar bra för min del. Den senaste veckan har jag dragit ner på snabba kolhydrater (socker, pasta etc) men bibehållit bönor,t ex, och det känns hitintills bra ochsom någonting som skullekunna fungera i min vardag. Men vi får se vad vågen visar så småningom….

  8. Camilla säger:

    Detta ser helt underbart gott ut som jag sa på FB! =) Fin layout på sidan förresten! Me like!
    Kramizar

  9. Louise säger:

    Oj så fin sidan har blivit! :)

  10. Maja1 säger:

    Jäklar vad gott det där såg ut! Blomkålsmos har jag aldrig testat. GIllar dina barn det också?? Trevlig helg!

  11. MalinSt säger:

    Åh va fint du har gjort det här! Har tyckt om hur det har sett ut tidigare oxå – men det är alltid kul med nytt!

    Kram och trevlig helg!

  12. Katharina säger:

    hej på dig! länge sen jag varit här å hälsat på så jag har läst lite vad du har sysslat med den sista tiden=)
    Intressant att du prövar cambridge, jag gick ren kur för tre år sedan och gick då ner 8kg på fem veckor. Många pratar ”skit” om denna kur, men jag mådde rent ut sagt jättebra!Då var jag i en ond cirkel med matfrosseri,allt åt jag å mycket=)
    Nu känner jag igen,eller har känt ganska länge,att jag igen ska gå på renkur. Vi kommer nu att resa till england å så kommer påsk emot men sen ska jag börja, å jag riktigt längtar efter att börja på nytt=)
    För mig funkade det jättebra å jag höll vikten bra länge fteråt,men man glömmer så småningom alla goda vanor å småkilon dyker upp här o där,så för mig är det ett bra sätt att rensa kroppen å dessutom må bra.
    Lycka till å ha en trevlig helg!

Lämna en kommentar

*