Kärt barn har många namn, detta kallas Noggy i LCHF gruppen jag är med i på Facebook men kallas även ägglatte av en del.
Jag har varit skeptisk till detta ända tills idag, men det var faktiskt riktigt gott! En bra frukost om man inte är en frukostmänniska eller om man är på språng! Nyttigt fett och protein! Komplettera med tex ett frökex med lite ost på!
Detta är mao en ersättning för en måltid, inte för att jag vill ha en caffe latte ;) då hade jag använt mjölk.
2 äggulor
1/2 tsk vaniljpulver
1-2 msk vispgrädde
1 rågad matsked kokosfett
starkt kaffe + ev 1 tsk espresso snabbkaffe
Vispa med stavmixer, häll upp i glas, i med kokosfett och fyll upp med starkt kaffe! Man kan även mixa i Mixer då blir det ännu bättre!
OTIPPAT gott! Och en bra källa till protein och fett!
Hej! Detta måste testas..har ofta dålig aptit på morgonen. En fundering bara..sitter inte proteinet i äggvitan? Här används ju bara gulan!? Kan man ta hela ägget kanske?
Tack för en toppenbra blogg :)
Hej! Nej koncentrationen av protein är högre i äggulan än i äggvitan men det är mer vita än gula ju. Så man får skilja på hur många gram protein man får i sig eller hur stor andelen protein är.
Detta är verkligen toppen som ersättning till frukost eller som mellanmål. Gillar inte heller äggmjölk, men det här är mumma!
Hej!
Provade denna underbara dryck idag och den höll mig gående i flera timmar. Skall testa chai till nästa.
Väldigt inspirerande blogg förresten. Knäckebrödet är en vinnare.
Hej! Undrar vad du använder för stavmixer? Står just i begrepp att köpa en ny och är tacksam för tips. Tack för en superbra blogg som ger massor av inspiration. Senast testade är knäckebrödet som blev jättegott.
Så gott! Jag hittade vaniljpulver idag, vilket förhöjde smaken. Jag njuter just nu en Noggy, innan sängdags! But so what är det gott så är det. Din blogg måste jag tillägga hjälper mig mycket, jag är nybörjare på lchf. Jag tycker det finns mycket bra info och inspiration att hitta.
Det här med kokosfett… kan man använda cocos som finns i vanliga varuhandeln. Silvrigt paket med blå text. Det är ju så hårt och hur hanterar man det? Vill gärna fixa mig en sådan där smoothie som du nämnt i tidigare inlägg, men det är ju omöjligt att hitta cocosa. Kram
Hej!
Njae det duger att steka i men du ska helst ha en kallpressad kokosolja i maten. Kung markatta har en bra kallpressad kokosolja ute i handeln! Be annars din livsmedelsaffär ta hem.
Hej igen! Nu har jag inte bara kommit hit utan också köpt kokosolja som du skrev om några inlägg bort (läste ikapp mig lite). Så spännande att testa!!
Tja jag vet inte vad jag tycker om detta :) lät inte som något som passar min smak, har svårt med saker som innehåller råa ägg så att då dricka det till frulle……Kram :))
Haha jag loooovar att jag inte bjuder på det om vi tar en fika en dag ;) Hoppas alt är bra!! STOR KRAM
Hm, Tror du att det funkar med te istället?
Har du ngt bra tips på vad man kan göra med äggvitan då? :)
Noggy för att det smakar som glassen Nogger? Eller nej för att det är lite som egg nogg, äggtoddy?
Egg nogg ;)
har också läst om äggmjölk som låter vidrigt, trodde först att detta var något liknande men man ska kanske ge detta en chans…
Har provat äggmjölk och det var vidrigt!! Kanske det här är bättre!
Äggmjölk
2 ägg
50 g smör
2 dl kokande vatten
som smaksätt med t ex kaffe.
Men detta var inte min melodi…men kanske ngn annans. Hittade receptet på lchfrecept.com
Kram Anna
Usch ja, gillar inte heller äggmjölk!!
:D
Ska prova framöver….Jobbar som kokerska och kan många recept och älskar att prova andras recept. Nu har jag provat din creamy chicken.. fläskfilegratäng med vitlök, philiadelfia glass och den krämiga kladdkakan. Alla recept får MVG. Kladdkakan är helt suverän, ska helst ätas samma dag. Har provat med citron choklad, i helgen som kommer ska jag prova o göra den på 1 pkt 70% mintchoklad och 1 pkt 86% mörk choklad
Kram
mm ser mumms ut =) men vad e det för vaniljpulver du annvänder?
Ekologiskt vaniljpulver, finns nästan överallt :)
Aha tack så mkt =)
Hm, låter sådär:) fast å andra sidan dricker jag ju inte heller kaffe! Men Chailatte:)
Ha en fin dag, kram
Jag har provat detta fast då inte med grädde….i den var det typ varmt vatten. Det var OK först att ha i kaffet men sen stod jag bara inte ut med smaken……denna ska jag ge en chans kanske…=) Lät godare med grädde faktiskt!!!!
Kram
Hm…ägg i latten. Lät intressant, och det man inte provar vet man ju inget om eller hur=) Värt ett test helt klart.