En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips!
På sista tiden har jag ätit mkt smoothies, de är ju så söta och goda och pointsfattiga!
Idag har jag varken mjölk eller yoghurt hemma så jag tog vad jag hade hemma och det blev supergott!
Jag mixade:
Frysta jordgubbar och hallon
1 banan
1 apelsin
Hällde i lite stark funlightsaft (konc + vatten så det blev ca 1½ dl stark saft – jag hade apelsinsaft)
hällde även i lite heremesetas strö.
Mumsigt och bara 1,5 pts för bananen som var stor.
Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.
Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med lågkolhydratkost i fokus! Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största inspirationsbloggar i recept, mat, kost & hälsa med LCHF fokus.
56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.
Kosten: Mina sista 15 kilon gick jag ner med kalorirestriktiv lågkolhydratkost och i dag äter jag lågkolhydratkost med naturliga fetter med lite extra kolhydrater då och då när jag känner för det!
Jag är inte fanatisk eller rädd för kolhydrater men äter det jag och min kropp mår bäst av och det är ren, oprocessad mat med bra råvaror. Jag förespråkar sunt förnuft, balans och personlig anpassning! Mail: ase (at) 56kilo.se [Läs mer …]
Vill du komma i gång med LCHF? Få alla nycklar för att göra en bestående kostomläggnig? 56kilos populära brevkurs ger dig 8 veckobrev inkl 4 veckomenyer! Vi dyker ner i näringslära och du får konkreta tips ovh råd! Kostrådgivning under de 8 veckorna ingår!
1250:-
Köp och anmäl dig här
Passar på att skicka en massa styrkepepp inför helgen. Om det kan vara till någon hjälp (ibland kan man ju faktiskt stärkas av att man inte är lika värdelös som vissa andra) så åt jag nyss en sked nutella direkt från burken som mina kids fått av sin farmor efter en tysklandsresa. Jag riktigt kände hur magen pluffsade till sig direkt. I fortsättningen ska jag nog prova några av dina goda smoothis.
Kram från Gbg
Åh jag vill också dricka en massa smoothies! Men jag har ingen mixer :/ Har inget behov av den förutom då jag skulle vilja göra just smoothies. Känns inte lönt att köpa en då hehe.
Det där dricker min syster i parti o minut också :-d Är inte så förtjust i yoggi och drar mej då för att testa..Men alla säger det är så supergott.Får testa dina du brukar göra ;-P
Här har du ännu en smoothie-lover ;)
Bra att ta till när pointsen är få och suget är stort!
Kram
Ja man tager vad man haver! ;-) Låter riktigt smaksigt och jag uppskattar tips på alla varianter av smoothie efter det är såå gott och jag bara älskar det!! Tack för tipset.