Hallon/Blåbär 1 portion á 2 pts
100 g Frysta bär (gärna blåbär/hallon 50/50)
2 dl vaniljyoghurt á 0,1 % (lättsockrad)
Hermesetas eller Canderel strö efter tycke och smak
Körsbärssmoothie 1 portion á 3 pts
100 g frysta körsbär
2 dl vaniljyoghurt á 0,1 % (lättsockrad)
Hermesetas eller Canderel strö efter tycke och smak
Banansmoothie 2 portioner á 1,5 pts
1 banan
2 dl vaniljyoghurt á 0,1 % (lättsockrad)
200 g frysta hallon/blåbär
Gör så här:
Mixa allt i en matmixer, häll upp i höga glas och NJUUT
Senaste kommentarerna